"Je ne sais pas dire non" ; "Je suis toujours en retard" ; "Je me mêle de tout" ; "Je choisis toujours le même genre de partenaire" ; "Je mens tout le temps" ; "Je ne suis jamais content"... Nous avons tous des défauts qui nous agacent, nous freinent et surtout nous font perdre une énergie folle ! Ces petits riens nous gâchent la vie, et autant se l'avouer, aussi celle de nos proches. Comment les résoudre ? Parmi la centaine de situations de la vie quotidienne répertoriée ici, vous serez surpris de voir à quel point il est facile de s'identifier. Grâce au décryptage des experts de Psychologies magazine et aux conseils efficaces proposés par des psys référents... Vous comprendrez mieux les mécanismes de chacun de ces défauts ; Vous trouverez des pistes pour mieux les accepter, et évoluer ; Vous réfléchirez sur votre comportement, vos réticences, vos inhibitions ; Vous progresserez en débloquant la situation, au lieu de la subir.
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