Quelle que soit la tradition spirituelle à laquelle nous appartenons, le bonheur ne semble possible que si l'amour est authentique. Mais encore faut-il comprendre la nature du véritable amour, et savoir comment le générer puis le nourrir. A partir des enseignements du Bouddha et de la pratique des Brahmaviharas - l'amour, la compassion, la joie et le non-attachement -, Thich Nhat Hanh décrit, avec autant de simplicité que de rigueur, les voles qui permettent de réunir en soi ces " Quatre Etats illimités de l'amour ". Il nous indique les moyens concrets de nous libérer des afflictions - colère, peur, anxiété, avidité, ignorance... -, et commente quelques-uns des plus grands sutra du bouddhisme sur l'amour. Un livre inspiré par la pratique de la " vision profonde ", qui nous invite à une méditation sur l'amour, et nous guide pour la traduire en actes quotidiens.
