Depuis longtemps, les mystiques, les philosophes et les sages utilisent la méditation pour ses vertus thérapeutiques et spirituelles. Néanmoins, tout le monde peut apprendre à méditer, et ce livre vous montre comment faire. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des bienfaits que la méditation peut vous apporter : * Découvrir les pouvoirs cachés de votre esprit et apprendre comment les contrôler et les utiliser * Mieux vous connaître et comprendre vos relations avec les autres * Développer votre bien-être physique et mental. Le Guide de la Méditation peut vous aider à trouver tout ce que vous recherchez en vous faisant voyager à travers l'univers fascinant de votre esprit.
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