J'arrête de trop penser, c'est malin: Se libérer de son saboteur intérieur pour retrouver confiance en soi

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Vous pensez tout le temps... A la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du "bon" gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez... Pas de panique, vous êtes "juste" hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !

Caractéristiques

Artiste -
Auteur Lorant, Béatrice
Contributeur(s) -
EditeurLEDUC.S
Date de sortie
EAN 13 / ISBN9791028503024
FabriquantLEDUC
Poids160g
Hauteur-
Largeur-
Profondeur-
Produit réservé aux adultes ? Non

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