Comment enseigner la m�ditation aux enfants Enfin des scripts de m�ditation vari�s consacr�s aux enfants! Une v�ritable plong�e dans le monde des super-h�rosLa m�ditation a de grands bienfaits pour les enfants. Sa pratique demande cependant une certaine discipline. Ce parcours de m�ditation propose au contraire un univers super-h�ro�que captivant, centr� sur la d�couverte des forces int�rieures de l'enfant. Des visualisations enchant�es Les textes de ce livre s'axent sur des techniques de visualisation � la fois amusantes et profondes. Elles sollicitent pleinement l'imaginaire des enfants. Les paysages et situations �voqu�s restent simples et faciles � m�moriser pour pouvoir �tre r�employ�s sans difficult� dans la vie quotidienne. Les enfants rencontreront m�me sur leur parcours des personnages attachants qu'ils pourront vouloir retrouver lors de s�ances de m�ditation plus fr�quentes Des m�ditations pour tous les aspects de la vie Ce livre comprend pas moins de 16 s�ances de m�ditations tr�s compl�tes, lesquelles couvrent un pan tr�s large des sujets relatifs au bien-�tre de l'enfant. Vous pourrez ainsi les inviter � se familiariser avec les formidables pouvoirs de la respiration profonde, du balayage corporel ou encore de l'alimentation et de l'�coute de pleine conscience. Des techniques pour g�rer les �motions fortes telles que la peur et la solitude sont �galement pr�sent�es. Toutes insistent sur les moyens de trouver en soi confiance, �nergie, gratitude, patience, cr�ativit� et amour Des scripts flexibles et pratiques Ce livre est destin� aux parents et de mani�re plus g�n�rale � tout adulte qui cherche � enseigner la m�ditation aux enfants. Il s'adresse notamment � ceux qui peinent � trouver des textes de m�ditations � la fois amusants et profonds. Si vous n'avez jamais m�dit� vous m�me, ce livre est l'occasion de d�couvrir et de faire d�couvrir les principales techniques et pr�ceptes de cette pratique mill�naire. Charg� d'�nergie positive, ce livre offre une grande flexibilit� sur le plan des usages. Il se veut un mat�riau � adapter aux sensibilit�s de chacun. Lues ou �cout�es, les M�ditations des Super-H�ros invitent � des exp�riences riches, et uniques, ouvertes sur la construction de relations solides avec soi, les autres et le monde.
