Le Dr Alain Delabos reprend sa formule de la chrono-nutrition et va plus loin en l adaptant la morphologie de chacun. Il explique comment identifier son type morphologique (morphotype) et propose un programme approprie pour aider chacun a perdre du poids de maniere ciblee et retrouver une silhouette harmonieuse. Une formule appliquee avec succes depuis des annees. Une methode pour mincir facilement et sans s affamer: il suffit de jouer sur les quantites, selon les moments de la journee ! Des menus types, des encadres sur les habitudes alimentaires a supprimer ou a adopter, une analyse des complements nutritionnels, etc."Docteur en medecine et nutritionniste, le Dr Alain Delabos a cree, en collaboration avec le Pr Rapin, l'institut de recherche europeen sur la nutrition (IREN) dont il est egalement le Directeur General. Considere comme le pere de la chrono-nutrition, il est l'auteur de plus d une dizaine d ouvrages sur le sujet.""
