Cet ouvrage comporte 4 parties :- les voies respiratoires : comment elles fonctionnent ; comment nez, gorge, oreilles, sinus, bronches communiquent ; comment nous nous défendons contre les virus et les bactéries...- les maladies de l'hiver : pourquoi attrape-t-on ces maladies en hiver ? quelles sont les complications ? quelle prévention ? les maladies de l'hiver chez l'enfant, le nourrisson et le senior - les traitements : comment lutter contre les symptômes (antalgiques, antiseptiques, anti-inflammatoires...) ; un mot sur les antibiotiques ; les traitements complémentaires (vitamine C, multivitamine, agrumes...) ; les traitements autres (inhalations, baumes...) - le cahier pratique : l'automédication pour lutter contre le rhume et la fièvre ; les mesures simples (hydratation, mouchage, comment utiliser un sérum physiologique, aération des pièces...) ; comment prévenir et se prémunir des maladies de l'hiver (vêtements, aération des locaux, faire le plein de vitamines, etc.).
